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LES CLES DU BIEN-ETRE
Jennifer ROCHERON Sophrologue

Accompagnement dans la gestion du stress ou des émotions, la préparation mentale à un évènement, l'amélioration de la qualité de votre sommeil

La sophrologie est une discipline agissant sur le corps et l'esprit grâce à l'utilisation de différents exercices alliant la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.

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Bernard Fontenelle

(Écrivain, poète et philosophe français)

« Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi »

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