L’hiver, avec ses journées courtes, ses températures basses et son rythme souvent ralenti, peut parfois peser sur le moral et le corps....

Les troubles du sommeil touchent de plus en plus de personnes dans le monde. Stress, anxiété, mode de vie rapide et mauvaises habitudes...

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Bienvenue dans l'aventure : OSER ÊTRE SOI & RAYONNER Stéphanie Garcia & moi avons l'immense joie de vous annoncer le lancement de 6...

La reconnexion c’est quoi ? Dans le tumulte de nos vies, nos sens sont en permanence sollicités. Qu’il s’agisse de sons ou de lumière,...

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Vous trouverez dans ce premier post une retranscription de ce que j’avais à dire sur le sujet de la visualisation positive. La...

Il est parfois nécessaire de se séparer de l'ancien pour laisser de la place à de nouvelles choses. Qu'il s'agisse de son lieu de vie,...