LES CLES DU BIEN-ETRE - LE BLOG

BIENVENUE

Cet espace est destiné à vous offrir des ressources complémentaires à celles que je propose en tant que sophrologue. J'ai envie de partager avec vous pourquoi je me suis lancée. Je n’invente rien, je le sais… Les blogs sur ces sujets sont nombreux.

J’ai eu la chance d’être contactée par un journaliste qui souhaitait connaître mon approche de la visualisation positive. J’ai aimé partager mes connaissances sur le sujet. J’avais hâte de voir le résultat et lorsque j’ai vu la parution de celui-ci, j’ai constaté qu’il était réservé aux abonnés. N’étant moi-même pas abonnée, j’étais un peu frustrée.

Cela m’a permis d’en retirer deux choses : Grâce à ce travail rédactionnel, j’ai pris conscience que j’avais des choses à dire. Et en voyant que l’article n’était pas disponible à tous, j’ai pris conscience que je voulais les voir partagées. Une idée en entraînant une autre, la trame d’un blog où vous pourriez accéder aux fameuses « clés du bien-être » a fait son chemin.

Ce blog est donc un espace dédié au bien-être à destination de tous.

Ok, mais le bien-être c’est quoi ? Le Robert donne comme première définition « Sensation agréable procurée par la satisfaction de besoins physiques, l'absence de soucis. » L’absence de souci est selon moi illusoire, mais vous aider à ressentir plus de sensations agréables au quotidien, ça, c’est possible.

Pourquoi ? Parce qu’en tant que sophrologue, j’ai à cœur de vous donner tous les outils vous permettant de vous sentir au mieux. Certains seront « purement sophrologiques » et d’autres complémentaires à cette pratique.

Comment ? Et bien en mettant à votre disposition des informations qui, je l’espère, vous seront utiles pour améliorer votre bien-être. Des conseils pratiques, des exercices simples, des techniques différentes. Pour que chacun et chacune puisse y trouver des ressources et se les approprier pour en tirer le plus de bénéfices possible.

Prenez ce qui vous parle, laissez le reste. Mais surtout, allez plus loin ! Je vous encourage à développer votre curiosité. Si un sujet vous intéresse, trouvez d’autres sources, pratiquez, communiquez, échangez, lisez, écoutez…

Je vous souhaite de trouver ici de l’inspiration, de la motivation et de la joie à la pratique du développement personnel.